Poskládej si JUDO

Poskládej si JUDO je hra pro úplné začátečníky, která má probudit v dětech soutěživost a chuť zlepšovat se. Cílem hry je získat čtyři písmenka J, U, D, O. Ta lze získat za správné provedení určitých technik a znalost japonských slovíček. Odměnou je pak vyšší znalostní a technický stupeň, který by měl být jasně a zřetelně vidět. Po získání se proto písmenko nažehlí na bílý pásek.

JAK SE PÍSMENKA NAŽEHLUJÍ?
Návod přikládám ZDE: Návod na nažehlování písmenek

PRAVIDLA HRY:

  • Hra probíhá na akcích našeho klubu (Judovíkend, Příměstský tábor, Letní tábor, Noc v tělocvičně...)
  • Všechny dovednosti a znalosti se judisté učí na trénincích
  • Po nasbírání všech písmenek může judista dělat zkoušky na vyšší pás
  • Za jedno písmenko se platí 20 Kč u trenéra
  • V případě, že judista písmenko nezíská, jsou mu peníze vráceny

PÍSMENKA

J

Slovíčka:

  • Seiza- judistický posed
  • Rei – pozdrav
  • Hajime (hadžime) – začátek
  • Mate- konec
  • Judogi – kimono (judistický oblek/ výstroj)
  • Obi – pásek

Ukázka:

  • Kotoul vpřed
  • Kotoul vzad
  • Plazení
  • Běh po čtyřech popředu a pozadu

U

Slovíčka:

  • Tatami – žíněnka
  • Dojo (dožó) – tělocvična
  • Mae ukemi- pád vpřed
  • Ushiro ukemi (uširo ukemi)- pád vzad
  • Joko ukemi- pád v bok
  • Zakladatel juda - Jigoro Kano (Džigoró Kanó)

Ukázka:

  • Mae ukemi (pád vpřed)
  • Ushiro ukemi (pád vzad)
  • Joko ukemi (pád v bok)
  • Kesa gatame (základní držení v boji na zemi)

D

Slovíčka:

  • Tori – útočník
  • Uke- obránce
  • Původ juda – Japonsko
  • JUDO- jemná cesta (v překladu)
  • Sensei- mistr
  • Kohai-žák

Ukázka:

  • Mune gatame (držení v boji na zemi)
  • Tateshiho gatame (držení v boji na zemi)
  • Přechod volant do Kesa gatame
  • Japonský klíč do Mune gatame

O

Slovíčka:

  • Pásky v judu (bílý, žlutý, oranžový, zelený, modrý, hnědý, černý )
  • Nejlepší český judista - Lukáš Krpálek

Ukázka:

  • Vychýlení vpřed (základ chvatu)
  • Tai otoshi (chvat)
  • O goshi (chvat)
  • Sasae tsurikomi ashi (chvat)